缅甸的古典舞蹈很有特色，主要利用手、脚、头、腰的动作，配合眼睛的转动和面部的表情，令人击节赞赏。油灯舞是一种传统的女子集体舞，表演时常关闭剧场灯光，舞者手中的油灯光在黑暗中忽上忽下，变化莫测，产生一种神奇美妙的魅力。缅甸人喜欢穿传统的民

族服装，无论男女老少下身都着棉布(沙龙)，男的打结于胸前，女的则缠结于腰侧。女人头顶重物行走于街市的景观仍随处可见。

缅甸巴洞人女子以长脖为美。巴洞女子从5岁开始要在脖子上戴第一个铜环，每隔三年要增加一个铜环。男子常以脖子长短作为选择婚姻对象的一个重要标准。佛教家庭的男孩都需有入寺庙当沙弥、有静修生活的经历，否则不能结婚。

缅甸人不论男女，都是有名无姓的。他们通常在自己的名字前冠上一个称号，以表示性别、长幼、社会地位和官阶的区别。男人一般自称“貌”，对长辈或有地位的人称“吴”，对平辈或青年人称“郭”，女子通常称“玛”，年龄较大或受人尊敬的妇女，不论是否已婚，都称“杜”。

藤球是缅甸人民最喜爱的一项民族体育运动，现已由消遣性的活动变成正式的体育比赛项目。